Вход на сайт
442900, Пензенская область, р.п. Тамала, ул. Советская, д.20 (8-841-69)-2-12-90
Карта сайта
Версия для слабовидящих   |   Размер шрифта ААА   |   Цвет сайта ЦЦ
Главная » Правила купания в купели при проведении православного праздника Крещение Господне

Правила купания в купели при проведении православного праздника Крещение Господне

12.01.2018 11:17 (Опубликовано)

Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных купелях (прорубях) у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

Перед купанием в купели необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби необходимо подходить в удобной, не скользящей и легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают от острых камней и соли, а также не скользят на льду. Идти к проруби нужно медленно и внимательно.

Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

При входе в воду первый раз нужно стараться достигнуть нужной глубины, но не плавать. Необходимо помнить, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только тело приспособится к холоду.

Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания нужно быстро разогреться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Для укрепления иммунитета и недопустимости переохлаждения необходимо выпить горячего чая из термоса, лучше всего из ягод и фруктов.

Все новости »
» Последнее в разделе:
14.07.2018 14:28 Госавтоинспекция напоминает водителям об опасности при управлении автомобилем в жаркую погоду и в состоянии утомления
13.07.2018 09:51 12 Июля в филиале Тамалинский МБУК МЦРДК прошла товарищеская встреча по волейболу
13.07.2018 08:50 Внимание!
13.07.2018 08:47 Уважаемые родители! Не оставляйте детей без присмотра, не позволяйте им купаться в необорудованных местах.
11.07.2018 14:05 МОЖНО ЛИ ПОСТРОИТЬ ДВА ДОМА НА ОДНОМ ЗЕМЕЛЬНОМ УЧАСТКЕ?
9.07.2018 14:24 Вопрос обеспечения безопасности жизни людей на воде в р.п. Тамала Тамалинского района Пензенской области является главным
9.07.2018 13:09 ПАМЯТКА о запрете купания в неустановленных местах Уважаемые жители рабочего поселка Тамала!
9.07.2018 10:31 7 июля в Филиале Тамалинский МБУК МЦРДК прошла товарищеская встреча по футболу, в знак поддержки Российской сборной в очень важной игре.
2.07.2018 16:07 Прокурор разъясняет
2.07.2018 16:01 Прокурор разъясняет